【花粉】天然無加工的蜂花粉,讓你離健康更邁進好幾步
【花粉】天然無加工的蜂花粉,讓你離健康更邁進好幾步

【花粉】天然無加工的蜂花粉,讓你離健康更邁進好幾步

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蜂花粉(Bee pollen)是工蜂採集蟲媒花的花粉,並混合花蜜

分泌物及蜂蜜等物質經厭氧發酵所形成,是蜂群的主食之一,

也是產生蜂王乳的重要營養來源

數百年以來,蜂花粉在某些國家(如埃及、希臘、中國)有食物及藥物兩種角色,

具有抗真菌、抗菌、抗病毒抗炎免疫刺激和促進傷口癒合等特性。醫學期刊9

雖然多數醫療價值尚未確立,但由於其豐富的營養(含有22種胺基酸、18種維他命、

25種礦物質、59種微量元素、11種酵素、14種脂肪酸、

11種碳水化合物及豐富的多酚類物質),因此常被當作保健食品來使用

其它常見的蜂產品尚有

花粉是蜜蜂從花朵的花葯上採集後,再混合少許蜂蜜而成,

是蜜蜂的糧食及釀製蜂王漿不可或缺的原料。花粉含96種不同性質的元素,

其中維他命16種、礦物質16種、酵素及輔酵素18種。

因此被科學家譽為大自然最完美的營養食品食用花粉可增進食慾,

使胃腸活動正常,幫助維持消化道機能、使排便順暢,以及對養顏美容,

有極大助益。

(日本營養學家研究發現花粉含有100種以上營養元素,所以可以調節生理機能、滋補強身)

你/妳是外食族嗎?

上班族吃花粉

大家熟知「多樣化的均衡飲食」是維持身體健康的基礎,

不過由於生活忙碌、少烹調多外食、飲食不均、常吃加工食品等緣故,

而容易有身材肥胖卻部分營養素仍攝取不足的情況。

根據100年國民健康署調查結果發現,

超過八成受訪職場員工每日攝取少於3蔬2果之建議量。

至102年職場員工每週午餐外食5天以上者更高達61.4%

外食雖然方便,但卻普遍有高熱量高油鹽少纖維營養不均的問題。

更令人憂心的是近來黑心食品問題嚴重,一不小心又吃到了有毒物質,

長期累積下來就易造成疾病。

於是很多人選擇每天吞服人工合成、高劑量的綜合維他命或B群營養品來補充不足的營養,

但小心這樣可能不僅沒達到對健康的益處,甚至還會造成危害!快來聽聽營養師怎麼說。

#口服維他命的隱憂

市售一顆顆的綜合維他命,往往其中所添加的營養素含量其實都超過我們人體每日所需要的量,有些甚至高出建議攝取量的5~10倍

其中脂溶性的維生素(如維生素A、D、E、K)攝取過量,會在人體內累積,

可能造成眼睛發炎皮膚搔癢紅疹腸胃不適嘔吐腹瀉出血、影響免疫力、

損害肝臟功能等中毒的現象。

而水溶性維生素(例如維生素B群、C)雖然不會累積,過多的部分會經由尿液排出體外,

但這也增加了身體肝腎代謝的負擔,因此不建議大家長期服用這些高劑量的保健營養品

花粉成分

蜂花粉的成分:花粉是中藥中認定的一種能量及營養補品。

  1. 蛋白質2%±
  2. 碳水化合物5%±
  3. 脂肪酸9%±
  4. 灰質5%±
  5. 纖維2%±

以下是花粉中所含有的營養素,但由於花的種類不同,也會導致所含的營養比例不一樣喔,這就是蜜蜂採集時神奇的地方!

  • 硫胺(即維他命B1)

被用作醇類中毒或類似藥物副作用的解毒治療,能治療水腫、帶狀皰疹、

心肌炎與心跳過速等的心臟問題,還能作為糖尿病的食物療法。

  • 核黃素(即維他命B2)

眼科學中治療結膜炎與視網膜不適症的必要元素,也是一些皮膚病以及偏頭痛的剋星。

  • 維他命B6

在生成血色素、克服神經過敏、治療虛弱、肌無力、腦瘤、貧血、帕金森症、

腦動脈切除術與輻射病時都需要它。

  • 煙酸-

有造血功能,被用來治療毒物超載、糖尿病、腸胃功能紊亂、哮喘、神經痛、

偏頭痛與耳鳴等症,並能降低膽固醇。

  • 泛酸(維他命B群的一部分)

能有效加速傷口、壞疽、各類潰瘍、皰疹、褥瘡、嘴部發炎感染、感冒、支氣管炎、

傳染性肝炎的癒合,並能減輕輕微皮膚疾病。

  • 維他命C 

激發抗毒功能。對於感冒、呼吸困難有幫助,還有助於鈣的新陳代謝。

  • 視黃醇(維他命A)

抗感染、治療眼睛乾澀與夜盲症。

  • 維他命E 

幫助細胞層的氧化反應,消除不育;具有抗凝血因子,能改善血液循環。

現代研究人員如今證明的是我們的祖先早就發現的事實:每日服用蜂花粉能抵抗許多疾病。

蜂花粉怎麼吃?

餐前約半小時,取花粉5-10公克直接含於口中咀嚼, 

花粉咖啡: 於沖泡的啡咖,加入約3-5公克的花粉,風味不同凡響。 

也可加入牛乳,果汁,紅茶內飲用。

每天早晨調一杯蜂蜜汁(約250~300 ml),

加入約5公克的花粉,放數分鐘後攪散飲用,

也可按上列的比例一次調配1,500ml存放冰箱內,隨時或每天飲用,對養顏美容、

幫助維持消化道機能、使排便順暢均有幫助,也能補充一天所需的維生素、礦物質成分。

#蜂花粉吃法之服用量

 一般,成年人以保健或美容為目的,每日可服用5~10克; 

以增強體質為目的或用作治療疾病(如攝護腺炎等),每日可服用20~30克。 

3~5歲兒童每日可服用5~8克,6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。 

由於蜂花粉的純天然品性,酌清適量多用一點對人並無太大妨礙。  

#蜂花粉吃法的注意事項:

  • 沖服花粉不可用60℃以上的水
  • 服用蜂花粉過程中若出現過敏反應,請停用或飯後服用以減少過敏發生
  • 蜂花粉應密封置於冰箱內長期保存
  • 蜂花粉的辛香味道不太適口,要達到理想效果需堅持服用

#不能與蜂花粉一起吃的食物?

  • 不能與豆花、生魚片、螃蟹等食物同時食用。
  • 對服食奇寒或熱補者,食用後有緩和功能(如靈芝與補藥)。
  • 常常服食能增強體力,促進消化新陳代謝,滋補強身、增強體力並達到養顏美容 。
  • 因容易被吸收,故可營養補給、精神旺盛、健康維持。
  • 因係生鮮食品、幼兒(八個月以下不宜)

#花粉如何保存?

新鮮花粉須冷凍保存及食用,在常溫下花粉營養價值會漸漸流失。連續食用一個月,

再與先前的健康、精神比較,會讓您意想不到的效果。建議能分裝成小瓶裝,

其餘貼封後放置於冰箱冷凍,減少水份侵入,增加保存時間。

#蜂花粉是大自然最完每的營養食品

花粉是蜜蜂從花朵的花葯上採集後,再混合少許蜂蜜而成,

是蜜蜂的糧食及釀製蜂王漿不可或缺的原料。花粉含96種不同性質的元素,

其中維他命16種、礦物質16種、酵素及輔酵素18種。

因此被科學家譽為大自然最完美的營養食品食用花粉可增進食慾,使胃腸活動正常,

幫助維持消化道機能、使排便順暢,以及對養顏美容,有極大助益。

(日本營養學家研究發現花粉含有100種以上營養元素,所以可以調節生理機能、滋補強身)

#花粉過敏症的人可以食用嗎?

花粉過敏

食用的花粉大多為蟲媒花,其花粉粒較大、質重、不易擴散,且經過蜜蜂加入蜂蜜、

唾液的處理,使引起過敏的成分已減少或大部分已脫敏,

對大多數食用或接觸者不致於產生過敏反應,只有極少數特殊過敏體質者,

才會有過敏反應,日本報導155名食用花粉2-3個月,每天20-30公克,

未有過敏反應出現。花粉過敏症多半是因為微粒狀花粉所造成的,引起過敏反應!

#花粉三大特點

蜂花粉是植物精華的濃縮,本身含有非常豐富的天然植物營養,

再加上蜜蜂採集時會加入蜂蜜、酵素等成分,使得蜂花粉的營養更提升。

想補足飲食不均衡所缺的一些營養素,又不想造成身體負擔,

可將天然食物「蜂花粉」加入日常飲食當中,

其中含有豐富的B群維生素可促進身體新陳代謝、

膳食纖維可促進腸道蠕動,對我們維持身體健康有幫助。

花粉對身體有哪些幫助?

我們現在就來看看到底花粉對於我們本身身體會有那些幫助吧,也希望可以用這篇文章幫助到現在需要幫助的人囉~!

#對肝的幫助

肝臟是人體最大,而功能最為複雜的消化腺之一。每個肝細胞都能進行代謝作用,

主要能分泌膽汁,以供消化脂肪食物,更能吸收血液中多餘的糖類,貯存於肝臟中為肝糖,

需要時再將肝糖轉換成葡萄糖,而流入血液以供體內利用。一旦肝臟功能失調或感染病菌時,

就會引起肝病發生,嚴重時會導致肝臟病變有生命的危險。所以為保持肝臟健康,

平日應經常食用蜂花粉,即對治療肝炎有效。在1976年艾洛米蒂努等人報導,

他們用蜂花粉和蜂糧治療慢性肝炎非常有效,展現令人極鼓舞的前景。

#對於胃、腸的幫助

一般身體健康的人,生活規律化,起居飲食有一定時間,從不貪食也不熬夜,

保持輕鬆的情緒,並且經常作適當的運動,同時也要維持均衡的營養,

這樣才能保持身心健康,精力旺盛。否則工作過於勞累,精神疲憊,營養失調,

易於發怒,勾心鬥角,最易引發胃腸病,使胃部消化不良,

嚴重時造成潰瘍等疾病或感染各種細菌,影響體力特大。所以應特別注意,

平日如常食用花粉可促進胃部健康,幫助消化,因花粉中含有酸性抗生素,對沙門氏菌、

大腸菌,具有強力殺菌作用,更能協調腸內各細菌間的平衡,卻不易引起中毒,

對醫治胃潰瘍和胃下垂有極大療效。

#便秘

便秘中老人最易發生的毛病,這是因集尿管大量吸收水分,致便排洩物乾燥所造成。

這種毛病雖然不是一種病,但對精神上煩惱,有時便秘常發生頭昏眼花,四肢無力感。

尤其老年人最重要,通常老人長壽有三好:

  • 睡眠好
  • 消化好
  • 便秘好

這三項是健康老人的長壽益年的秘訣。為保持便秘正常,最好經常食用花粉最有效

#改善食慾,促進活力

蜂花粉含有機體生存所需要的各種物質,為最完備的營養源。

當蜜蜂採集花粉製成花粉團時,必須從口中吐出唾液和花蜜混合,

以粘集花粉粒於一塊製成團狀塊,即為花粉團。蜜蜂唾液中含有澱粉酵素、

轉化糖酵素以及花蜜中各種有機成分,均有協助消化食物的功用,

所以平日經常食用花粉可幫助消化增進代謝作用,身心健康有用。

食物消化正常,能量代謝迅速,體力會自然增強,對促進身體健康、活力大有好處。

#細胞活化、增強抗病力

花粉改善妳的健康

蜂花粉中含有各種有機成分,足夠維持生物的生命。因花粉中所含醣類、

氨基酸、礦物質比一般植物體細胞高出許多倍,蛋白質、維生素、脂類等含量也非常豐富,

尤其花中含有DNA、RNA量比任何細胞都多,更超過植物根莖葉細胞含量的好多倍,

所以蜂花粉可作為一種天然營養食品和抗衰老的滋補品,並有一定的療效作用,

對細胞活化增加抗病力效果神奇。

#預防心臟血管病

花粉預防心臟病

近年來由於經濟繁榮,社會進步,人民生活方式改進與生活水準之提高,

加以環境嚴重污染,如空氣、水及食物等污染,因此心臟病患者有愈來愈多的趨勢。

心臟病種類很多,致病原因包括飲食異常、缺少運動、肥胖、身心壓力過大、

過度疲勞、大量吸煙、酗酒、糖尿病、高血壓等都能造成心肌氧氣減少,

嚴重時會導致心臟冠狀動脈管硬化,以致造成心絞痛、心肌梗塞、狹心症,

甚至死亡。而動脈硬化,主要原因為攝食富含飽和脂肪酸的高營養食物,

及大量含膽固醇食物所造成,致使心血管直徑變細,血壓增加以致成高血壓患者。

心臟的冠狀動脈疾病非常令 人可懼,所以應小心預防,提早醫療,

應該攝食有豐富的維生素B和C,所以多食蜂花粉有效。再配合食用最優的氨基酸,

可提高心臟活力,能排除過多的膽固醇,使惡化的血管回復原狀,

如此便可預防動脈硬化的病變。有些人偏食,食量太大,則有害於健康,

尤其過量豐富的營養品,即可生成膽固醇沈澱於身體各部位,有時沈澱於脂肪組織,

也有沈積在肝臟、腎臟及心臟等。其沈積在心臟即形成脂肪心臟,

而心臟表面即覆有一層脂肪層,此時心臟即容易疲勞成疾。

所以平日應服用富含維生素B和C,以及良質氨基酸的花粉,以永保健康。

花粉能加強毛細血管的彈力。身體周緣的毛細血管又稱第二心臟,

所以毛細血管的作用良好,間接會減輕心臟的負擔,常食花粉不但可使皮膚光滑柔嫩,

也使毛細血管作用更有力,如此可間接增強心臟鼓動的功能。

#養顏美容護膚作用

花粉養顏美容

日常生活中經常不斷食用營養豐富的花粉,對老年人皮膚有明顯保健功用,

也能防止各種皮膚病的發生。如皮膚過敏、皮膚炎、粉剌、面皰、雀斑等都很有效。

這些毛病由於體內缺乏維生素B2所引起,通常稱維生素B2為美容維生素

它能促進皮膚細胞活化作用。因花粉內的維生素B2可以使皮膚細胞迅速吸收利用,

能改善皮膚的特性,增加彈性,確保皮膚柔嫩不生老人斑,永保青春之光,

更可加強皮膚的抗病力。

#增加紅血球數量和血紅素成分

紅血球是人體運送養分和氧氣最重要的結構,血球數量因性別而有不同,

女性每1mL血液中有紅血球4,500,000,男性則有5,000,000個。

由於紅血球數不足或內含血紅素成分缺乏都會造成貧血症,一般女性貧血症較多,

由於月經週期所排出血球損失所造成,凡病患醫療診斷時,首先是經檢血後,

才診斷病情的,所以血球數恒定對身體健康十分重要。經食用花粉者表示,

花粉有造血功能,尤其對貧血症吃花粉大有減輕情形,對攜氧紅血球細胞可增加25%,

促進血液循環,對新陳代謝作用大有裨益。每天喝一杯咖啡時加入一茶匙花粉,

經吃一個月後在1mL血液中 增加紅血球數為80,000個,由此可知,

吃花粉對貧血症治療很有效。凡經常吃花粉的人身體健朗,面色紅潤,

精神暢旺,整天無有倦怠感。

#引發性腺荷爾蒙分泌、增加性功能

今日社會經濟繁榮,人際關係複雜,社交應酬頻繁,生活方式改變,相互競爭非常激烈,

消耗腦力特多,有損身體健康也多。為維護強健體能和旺盛的精力,

必須補充適當營養和充分休閒活動恢復強而有勁體魄,最好辦法是天天吃花粉,

以迎接現今社會的挑戰。因為花粉內含有醇類和天然激素物質,

能刺激和滋補男性和女性的生殖系統,能直接促進性機能亢進作用。

日本長崎醫學院的學者也發現,蜂花粉對增強男性性功能有明顯作用,

一些陽萎患者服用花粉後,可恢復正常性生活。

#腫瘤

曾經以小鼠作試驗,發現花粉對小鼠造血器官輻射防護有作用,

經鈷60以75拉德劑量照射小鼠10天,飼以花粉組小鼠食慾旺盛,精神活潑,

體重也增加。而對照組食慾很差,精神頹靡,體重減輕。

用鈷60用800拉德作致死劑量照射,觀察在15天內小鼠的死亡情形,

結果發現花粉組死亡率明顯的低於對照組,對照組經照射24小時後,

骨髓細胞有明顯變化,並於照射後第7天降至最低值。

餵食蜂花粉的小鼠骨髓細胞數下降很緩慢,幅度也小,回升速度很快。

還觀察到蜂花粉對免疫系統的效果–胸腺的輻射損傷有保護作用,

能促進細胞增殖和胸腺素活性復甦,增加淋巴丁細胞的免疫活性。

由此可提示花粉作為腫瘤患者照射治療的補助藥品。

我國古代醫書中多有利用花粉治療疾病的記述。

#前列腺炎

前列腺也稱攝護腺,屬於男性生殖腺體的一部分,形似胡桃核,位於人體內膀胱下方,

尿道縱行通過前列腺中央,另有一對輸精管各經由一條短的射精管,

各由側方進入前列腺的尿道,可在不同時間內控制尿液和精液排出。

該腺體為由肌肉和腺體組成的生殖腺僅男人才有,

當前列腺受細菌感染發炎腫大時會影響排尿,一般年齡在60歲以上老人很易患此毛病,

排尿緩慢,疼痛不堪,時常頻尿之苦,現在治療很方便,可進行鐳射手術,

復原很快,痛苦也少。蜂花粉對前列腺炎和前列腺肥大有較好療效。

前列腺炎是由於前列腺分泌的紊亂所引起,是中老年一種常見毛病,

據報導,利用南瓜子和蜂花粉製成前列腺維他沖劑能防治前列腺肥大,

維持前列腺功能。瑞典學者用花粉抽取物為原料製成的西爾尼通片對慢性前列腺炎,

前列腺功能紊亂有良好療效。尤其對前列腺瘤具特效。

日本和瑞典廠商聯合研製花粉浸膏含有玉米等8種植物花粉,用於治療前列腺列腺炎,

前列腺肥大所造成的排尿困難有更突出的療效。

前列腺是男性生殖系統中的重要器官,用以製造及儲存前列腺液(是合成精液所必須)

慢性前列腺炎好發於30到50歲之間的男性(終生發生率約為35%–50%),

可能由細菌感染或不知名原因引發,主症狀為排尿困難,甚至是腹股溝,

骨盆腔或生殖器部位疼痛。醫學期刊7

一則研究指出(為期6個月,對象為90位慢性前列腺炎患者),

蜂花粉或許有助於改善慢性前列腺炎的相關症狀,如尿流量、

白細胞總數及補體(Complement C3)。醫學期刊8

#延年益壽的珍品

花粉對蜜蜂或人類保健未知成份還有許多尚未瞭解。花粉是植物的精華,

能增強活力為維持生命力的主要動力。尤其對性功能有亢進作用。

一般以老鼠和雞實驗,在飼料摻加花粉餵食時,經2週後,體重增加,

肝重量也隨之增加,其活動力特別充沛。由此可知,花粉不僅為身體重要熱能來源,

同時有刺激作用。例如食慾不振的食用花粉,不到一週即恢復正常健康狀態。

然而花粉還有減肥效用,肥胖的或容易發胖的人安心食用安粉,是毫無疑問的。

#改善更年期症狀

荷爾蒙抑制療法(常見用藥如tamoxifen)

是現今用於乳癌的標準療法之一

(特別是對於停經前或完全停經的女性)

然而,由於藥物的雌激素阻斷特性

,可能導致暫時性或永久性卵巢衰竭,

產生多種與更年期相關的不適症狀,如潮熱紅、體重增加、

頭髮稀疏、皮膚變薄、陰道幹造和性欲減退。

因此如何改善這類症狀,成為成功治療疾病的重要一環。醫學期刊1

一則隨機交叉試驗指出(對象為46位患有乳癌女性),

花粉與蜂蜜能改善荷爾蒙藥物治療所引發的更年期不適症狀。醫學期刊2

研究人員認為,花粉或許能用於替代對其它方法無反應的患者,

且期望能對於預防癌症帶來助益。

#有益傷口恢復

傷口修復是一項動態且複雜的過程,用以修復缺失的細胞結構及組織層,

而一般人類的修復過程可分為數個階段

包括快速止血、適當的發炎反應、間質細胞分化擴散至傷口部位、

血管生成、組織癒合、合成膠原蛋白,

為癒合組織提供強度等。醫學期刊3

在一則臨床和組織病理學實驗中發現,

含蜂花粉的乳膏具有加速動物傷口癒合及預防新生組織感染的潛在效果。醫學期刊4

背後機制與花粉中的黃酮和酚酸類化合物所具有的抗菌、抗發炎、消水腫、

加強結締組織、防止血小板凝集有關。

#有益運動表現

隨著運動營養學的發展,營養補充逐間變成提升運動表現中的重要項目

相較於自我調配的營養策略,

經過科學精確計算的營養補充的確能幫助馬拉松選手提升耐力,

讓自行車手提升成績。醫學期刊5

一則初步對照研究指出(為期6周,對象為20位運動員),

花粉萃取物雖然無法在短期內善運動表現,

但卻能大幅降低因上呼吸道感染造成的訓練中斷事件。醫學期刊6

總結長期食用花粉好處

蜂花粉是可以長期食用的一種天然保健品,

人們長期吃得有花粉能增加體質,減少疲勞感和多種疾病的發生。

因為蜂花粉中有大量的多糖存在,它們可以激活身體聽巨噬細胞,

讓它們活動加快,從而也就增加了人體的自多免疫功能。 

長期吃蜂花粉的好處還有許多,

像預防衰老和美容養顏等就都是人們長期食用蜂花粉的好處,

它裡面的活性蛋白酶可以直接作用於皮膚,

起到滋養和美白肌膚的作用,另外長期食用蜂花粉還能減肥、

預防心腦血管疾病和攝護腺疾病以及女性更年期綜合症的出現。 

長期吃蜂花粉對肝病具有明顯的療效。食用花粉能強化肝的功能,

且有助肝臟的解毒功能,花粉中的各種營養成分,

可加強肝的抗菌功能。 

長期吃蜂花粉對胃腸有較好的保健作用。

長期的無規律的生活會導致便秘和腸胃功能紊亂,

花粉中的維生素群被人體吸收後。便會彌補人體維生素不足的缺陷。

食用2周一1月即可見效。 

花粉有副作用嗎?

對多數人來說,在適當劑量下使用蜂花粉30到60天仍屬安全。

但常見副作用就是可能誘發過敏反應,

特別是曾對蜂蜜相關製品過敏者,如食用後出現搔癢、腫脹、紅疹、

呼吸困難、全身型過敏性反應(Anaphylaxis),

請立即停止使用,並立即就醫

#注意事項

孕婦、哺乳媽媽、幼童及肝腎功能障礙者請勿使用(相關安全性未知)

勿使用來路不明產品,可能含有重金屬、農藥、除草劑、

真菌毒素、細菌及抗生素。

結論

看了這麼多有關於花粉的介紹,是不是也想要來試試阿,

HoneyBee之後會開放網路商店

讓各位可以訂購到最天然的蜜蜂產品。

  • 蜂蜜
  • 蜂王乳
  • 花粉

當然種類將會多樣化,希望未來也可以為大家的健康共同努力!

另外這邊還有關於蜂蜜的相關文章,

小編有介紹全世界常見的蜂蜜與一些您在台灣聽都沒聽過的蜂蜜,

畢竟有些蜜源在台灣並沒有,

所以有興趣的人也可以看看囉!

#關於蜜蜂的種類大家可以參考下方的文章囉!

#蜂蜜結晶其實不是蜂蜜壞掉囉!可以參考下方的文章囉!

Chan Jay

如何讓生活健康,現在的小資上班族仰賴外食,但是卻忘記了身體的健康,崇尚身體健康的我決定開始為大家提供有關於健康的農產品資訊,希望大家也可以為自己的健康一把罩!

This Post Has 12 Comments

  1. 滿喜歡吃蜂蜜的,可是每次一買都是一大罐,大概喝1/3就會一陣子不想喝XD

    1. 想到就喝,別太執著~~

  2. 咦這麼剛好~我家就有花粉耶
    但都不知道原來功效這麼多哦~
    我喜歡配蜂蜜一起喝,單喝會有個味道XDD

    1. 偷偷告訴妳個秘密,如果有機會搭配蜂蠟配花粉,蜂蠟其實會融化喔,
      原因是甚麼我不知道,但就是這麼神奇!!

  3. 第一次聽說有花粉可以吃耶,真是長知識了
    是混蜂蜜做的所以吃起來應該也很像蜂蜜甜甜的是嗎

    1. 其實味道也很特別,是未加工的花粉,
      剛被工蜂採回來的,所以都未進行加工喔!

    1. 不會,讓妳增加知識是我的義務!!

  4. 原來除了蜂蜜 還有峰花粉 竟然有那麼多益處

    1. 沒錯喔!是不是大開眼界呢~!

  5. 哇太厲害了吧!完全不知道蜂花粉也可以吃欸!增添新知識了

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